年轻人要远离胃伤害

有资料显示，我国慢性胃炎患者约占门诊胃镜检查患者的80%～90%，故有“胃镜所到处处有炎症”的说法。在门诊中，慢性胃炎资料显示，发病者主要是50岁以上的中年人，但近年来，胃病的发病年龄已趋向年轻化，25～35岁从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领是发病集中的人群。　　

年轻人的“胃病”调查

随着生活节奏的日益加快，年轻人中的胃病患者越来越多。长期的腹痛、腹胀严重干扰了他们正常的工作和生活。而这些胃病却多是由一些平时不注意的生活因素引起的。

吃药害胃: 有些药物可以损害胃黏膜，比如阿司匹林和消炎痛。尽管研制人员已经改进了药物的剂型，把它做成肠溶片，就是让药物不在胃里溶解，而在肠里溶解，但效果依然是有限的。

据统计，国外大约有20%的胃溃疡患者是因为服用这类药物发病的。因此，他们就将阿司匹林做成栓剂，塞入肛门，药物直接由直肠吸收，避免口服而引起胃溃疡。但是，很多国人不接受这种用药方式，因为用药不方便。　　

压力伤胃: 由于精神压力过大而导致的胃溃疡，是近些年来发病的一个重要原因。另外，目前还发现这样一种趋势，就是胃溃疡的年轻化。前些天医院来了一个15岁的小姑娘，因为学习压力重，再加上父母给她安排的辅导班，她有些吃不消。最近总是感觉胃口不好，经常肚子疼，到医院检查，发现胃里有两个大溃疡面。这是心理压力造成的生理病变，关键还得解决心理问题。

吸烟损胃: 烟中的尼古丁是损害胃粘膜的重要原因。统计资料显示，吸烟者胃溃疡的发病率高，溃疡的愈合需时长，并且溃疡治愈后的复发率也很高，所以胃溃疡的患者要坚决戒烟。可是许多扛不住烟瘾的人把烟看得比命还重，他们胃疼了来住院，一边治疗，一边还偷偷地吸烟。医生想了许多办法，患者自己也浪费了许多钱财，病是好了，人是出院了，可是再度返回医院的频率却依然居高不下，自己受的痛苦也更大了。　　

日常健胃要注意什么？

胃每天都在为人体辛勤地工作着，因此胃的保护也应该是每日必做的功课。我们平时要注意避免食用坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，同时亦避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。平时的饮食要做到食物营养丰富而又易于消化。

养成低盐饮食习惯，进食时应细嚼慢咽，和唾液充分混合，要定量和少食多餐，安排有规律的生活作息时间，避免晚起或过度劳累，避免在情绪紧张、愤怒、抑郁、过分疲劳时强进食。所以，我们要号召年轻人远离胃伤害，平时要慎用药、会减压、拒烟酒。