治疗女性骨质疏松有什么方法

          一般认为是女性更年期后,雌激素水平下降,导致了钙质的流失增加,导致女性容易发生骨质疏松。骨质疏松对生活有较大影响，我们来理解有什么方法可以治疗女性骨质疏松。

          一、补充雌激素
          绝经期后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，雌激素替代疗法能防治骨质疏松，降低骨折发生率;减少绝经期的症状，如潮红、阴道分泌减少、脾气暴躁、失眠和多汗等;降低血中胆固醇水平，从而减少心脏病的发生。
          有人提心雌激素致癌，目前医学界已达成共识，对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者，可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗，半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。雌激素的使用原则是低剂量、短期。如骨质疏松患者无更年期症状，不主张补充雌激素。

          二、补充钙质
          钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上各种钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸钙等，但最好是在医师的指导下进行使用，以起到应用的作用，而避免因使用不当而带来副作用。

          三、补充维生素D
          维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于100毫升牛奶)，—片多维丸或每周30-60分钟的日光浴)，过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后，经过一系列羟化酶促反应，生成1，25(OH2)D等活性代谢产物参与骨代谢。因此补充维生素D务必要征询治疗医生的意见，不可随意自行决定。

          四、多运动
          通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。