卵巢囊肿的预防方法有哪些

　　据研究表明，肿瘤是不能在弱碱性的人体中形成，只能在酸性身体中形成，不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的肿瘤就不会扩展，就会好。卵巢囊肿的预防方法有哪些？预防肿瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　卵巢囊肿的预防1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　卵巢囊肿的预防2）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　卵巢囊肿的预防3）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　卵巢囊肿的预防4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，而维生素D水平高的人患癌率也低。每天至少出一身汗，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　卵巢囊肿的预防5）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　卵巢囊肿的预防6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　上海健桥医院温馨提示：卵巢囊肿患者如果去除囊肿后，你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，那么，囊肿、肿瘤都不会再来伤害你了。

　　常见的危害囊肿的酸性食物有

　　强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

　　卵巢囊肿的预防常见碱性食物

　　弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。