卵巢囊肿食疗宜忌

　　这几天陈小姐通过妇科检查了解到自己得有卵巢囊肿，因为是前期，症状不太明显，也无太大不适。因为最近工作忙，陈小姐事业还处于起步状态，因此不想因为病情耽误了工作，但又担心病情会恶化。想用简单的方法将病情控制，防止恶化，等到自己事业好了之后再彻底治疗。

　　“有些卵巢囊肿的确是可以通过对症食疗‘吃’小的。”卵巢囊肿可分为肿瘤性和非肿瘤性两类，但一般能“吃”得小的是直径不超过5厘米的非肿瘤性囊肿，这类囊肿大部分是良性的。

　　对于B超检查发现卵巢肿瘤有实性组织且增大迅速，或伴腹水、身体明显消瘦或有恶性肿瘤家族史的女性，要高度警惕其恶性的可能，不要轻信某些江湖游医“通过药物加饮食调理就能治”的不负责的说法。

　　需要特别说明的是，即使是良性的囊肿，如果包块较大或进行性增大，也有扭转、感染、破裂或转化为恶性的可能。

　　目前，卵巢恶性肿瘤的病死率已居妇科肿瘤首位，建议育龄女性最好每年例行妇科检查或B超检查一次，以便早发现早治疗。

　　从中医的角度分析，卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素导致或气滞、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的饮食习惯对于预防卵巢囊肿及消除囊肿可以起到积极的辅助作用。

　　“有研究发现，卵巢囊肿的发生与体内激素水平有关，高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。”另外，有报道称世界各地的卵巢癌发生率不同与当地的饮食习惯相关，美国妇女长期食用煎荷包蛋是卵巢癌发生的一个相关因素。因此，他建议患有卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。

　　宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如： 海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;

　　瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养;

　　甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收;

　　富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;

　　忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，特别注意下列禁忌：

　　1、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;

　　2、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;

　　3、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物;

　　4、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;