精子"刽子手"

男性死精症指的是成活率减少，死精子超过40％者。临床上，化验检查，发现死精子占40％以上者，可诊断为本病。死精症的治疗要看具体类型，虽可治疗但主要都是药物辅助，没有从根本上有效解决的方法。鉴于此种情况，上海健桥医院专家告诉我们：注意日常保健，远离死精症的致病因素才是上策。

洗涤剂会“杀精”

上海健桥医院专家指出，“洗涤剂对生殖细胞有害”，经实验得出洗涤剂对雄性哺乳动物的生殖细胞有潜在的致畸作用，会导致精子活性及数量下降。
　　
洗涤剂中含有的十二烷基苯磺酸钠，是造价较低的表面活性剂，在水中易产生泡沫，并具有较好的去污能力。但是高浓度的十二烷基苯磺酸钠可以破坏生物原有的生理平衡机制，干扰生物体内正常的生理生化作用。对生殖系统而言，大量的表面活性剂可以明显降低精子的活性。
　　
应该指出，实验中的洗涤剂是通过涂抹、注射、口服进入动物体内，并在体内停留12周，剂量也比日常生活中使用的量要高得多。可见，只有长时间、高浓度地接触洗涤剂，才可能对生殖细胞产生影响。因此只要正确合理地使用，就能大大减少它的危害。

健桥医院专家提醒您：在日常生活中，导致洗涤剂进入人体内的途径大致有三种：使用时直接与皮肤接触；有创口时，会由伤口进入人体内；洗涤剂使用过程中清洗不彻底，使之附着在餐具和蔬菜水果上，通过消化道进入体。而我们使用洗涤剂有很多误区，应该引起注意。
　　
因此，我们要在日常生活中注意正确的使用方法是：洗涤餐具、果蔬时，首先要选取适量的洗涤剂，因为过多并不意味着更干净。然后放入足量的水中浸泡，使其得到充分溶解，时间应大于15秒钟，再用流动的水冲洗即可。

热水坐浴可“杀精”

前列腺炎的患者医生一般都会建议在常规治疗的基础上适当进行热水浴，殊不知热水浴是能加速血液循环，促进新陈代谢的废物的运输。但是，洗浴用热水，可能妨碍睾丸的生精功能，造成不育。热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。这是因为，长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高，从而妨碍睾丸的生精功能，严重还将造成睾丸其他功能和结构的改变，使睾丸损伤，导致睾酮分泌减少。并有可能使中老年男性雄激素部分缺乏综合征提前出现，因而对一般的慢性前列腺炎患者采用热水坐浴应慎重。
　
健桥专家指出，实际上生活中因高温对睾丸造成的损害也很常见，且容易被人们所忽视。除了长时间的全身发热性疾病外，如长期接触高温工作的厨师、锅炉工、电焊工、长途汽车司机、户外高温工作者等，长期洗桑拿浴或常穿紧身内裤也可以使睾丸的温度增高，而让一些男人“绝后”。

桑拿过度也“杀精”

上海健桥医院专家说，桑拿浴对身体具有一定的保健作用，它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到舒缓，并且可以放松身心。同时它在预防血管硬化，治疗关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等方面都有一定功效。但是如果过于频繁，就会对身体造成一定伤害，少年频蒸桑拿更是会对生殖、智力发育造成潜在危害。

　 睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。据资料显示，桑拿浴的发源地荷兰以及日本，男性不育的比例就很高。

　有一种观点认为，只要离开桑拿室等高温环境，男性就能恢复元气，正常产生精子。徐德义指出，高温环境对于精子的伤害是不可逆的，一旦造成就很难恢复。它不像药物对于人体的影响，经过新陈代谢排泄掉药物成分，就能降低甚至消除药物对精子的影响。所以，未生育的男性宜忌频繁蒸桑拿。尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右少年。

健桥专家提醒男性朋友，洗桑拿浴必须注意5点：

　 1.每次蒸桑拿的时间不宜超过40分钟；

　 2.空腹、饥饿、过饱、过度疲劳时不宜蒸桑拿；

　 3.如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开；

　 4.10岁以下儿童应避免进行桑拿浴；

　 5.既往有高血压、心脏病病史的患者忌蒸桑拿。