炎炎夏季如期而至，对于不少深受泌尿生殖感染疾病折磨的患者来说除了难熬的连日高温外，还面临着另一个难题：这个夏天，该怎么喝水？疾病带来的尿频、尿急、尿痛、血尿、尿滴白、尿滴沥、夜尿多等诸多排尿异常症状，使部分患者突然发现自己竟然“不会”喝水了——多喝水吧，怕老是要上洗手间；少喝水吧，可渴得难受。

 

科学喝水是基础

对于不少泌尿生殖感染患者因为害怕排尿异常的折磨而不敢喝水的做法，不少泌尿生殖方面的专家提出了异议，认为这是不可取的：

人体在夏季时，水份多是通过汗腺排出体外，并不会经过尿道，也不会过多地对泌尿道产生病理刺激，多饮水不会造成负面影响；另外人体的新陈代谢在夏季相对冬季要快得多，需水量也会有所增加（多一倍左右），及时补充水份排尿多有助于泌尿生殖道的通畅，反之不喝水尿液减少浓缩时将无法及时冲走泌尿生殖道的细菌或病原体，将引发尿道刺激症状加重病情。

所以我们提醒患者在夏天一定要学会科学地喝水，以免适得其反：1、每天饮水量起码达到3000毫升，少于这个量则无益；2、每天分早、中、晚少量多次地喝水，分5至6次进水3000毫升，切忌等到口渴时才饮水；3、不能因为天气炎热，就过多进食冷饮、冰镇啤酒等过冷饮料。因为它们虽然在入口时颇感舒适却并不能真正解渴，特别是冰冻过的啤酒会刺激泌尿生殖道，加重症状；4、夏天坚持喝温热的水能起到“以热攻热”的作用，特别是热茶水，既能生津止渴、又能防暑降温，而且绿茶还能起到排毒利尿的作用，也能在一定程度上缓解尿急、尿痛等症状，可谓一举多得。

 

合理治疗是根本

当然，对泌尿生殖感染患者而言，“学会”喝水只能起到一个保健辅助的作用，要得到最终的痊愈，最根本的一点还是要在感染之后的最佳治疗期进行合理治疗。根据研究发现，泌尿生殖发生感染之后的48小时是最佳治疗期，因为细菌、病原体对泌尿生殖道组织的侵犯都遵循“由浅入深”的过程，出现症状后的48小时内它们只停留在组织表层及稍里的部位，比较容易被消灭。

另外，当今世界卫生组织一直在倡导微创性治疗的理念：即运用先进技术、配合各种精选药物进行外敷或内服，力求在为患者解除病痛治好病的同时，不给他们造成过多的创伤或痛苦。另外，很多男性在生活中的一些陋习也会助纣为孽，导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增大、尿液回流、细菌入侵等，从而增加泌尿生殖感染的机率，也必须引起警惕。所以要男性朋友们平时就要养成良好的饮食和生活习惯：避免酗酒和食用大量辛辣食品；不长时间骑车或久坐；注意局部保暖；适当锻炼；生活起居规律；保持大便通畅；适量饮水、多排尿、不憋尿等，这些均有助于预防泌尿生殖感染。