哺乳期妇女最常发的疾病是乳腺炎，由于宝宝吸吮位置长期不对，宝宝不认真喝奶，妈妈不注重对乳房的保护穿比较紧的胸罩等，都会促使乳腺发生炎症。乳腺发生炎症的主要原因是乳腺管堵塞或乳腺遭遇细菌感染。
   
    阻塞的原因包括：
    1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。
    2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶（没有将奶水有效地吸出）
    3. 快速的断奶。
    4. 奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。
    5. 穿着过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。
    6. 母亲的压力和疲累。

    由于新生儿一天哺乳次数约10～14次，选择母婴同室对妈妈来说会比较轻松，除了不用婴儿室和病房两地奔波外，母婴同室可以更熟悉宝宝饥饿的早期讯号，当宝宝可以有效吸吮后，产后乳房肿胀的情形会舒缓许多。

    如何预防乳腺炎
    1. 手指压住乳晕会阻塞奶流。
    2.注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。
    3. 注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。
    4.协助下方乳腺出乳顺畅：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。
    5. 有硬块或阻塞就处理：当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀（乳腺炎等）。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。
    6. 多熟悉几种喂奶姿势：除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。
    7.避免高盐高油食物：高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。