28岁的粥粥不是另类，却的确有些男子气，丈夫有时还开玩笑叫粥粥“老兄”。而最近，居然有人取笑她长了胡子，帅呆了，她才懒得理。事业与生活一帆风顺的她，和疼爱自己的丈夫商量好明年再做孕育乖宝宝的打算。

       俩人防范工作做得很严密，可居然连着三个月好朋友不再光顾了，心里才着实有一点点发虚。去医院做检查，医生认真地查看了粥粥面部的皮疹后，开了一张妇科B超检查单。粥粥诧异，不知医生葫芦里到底卖的什么药。经B超检查后，还真有问题呢，原来，粥粥双侧卵巢均肿大，为正常的2-3倍，而且在卵巢包膜下可见许多直径不到1厘米的囊性卵泡，B超诊断为多囊卵巢。夫妇俩很奇怪，这是什么意思的呢？怎么身体好端端的会有多个卵巢呢？

       多“囊”卵巢，“囊”为何物 ？
 
       多囊卵巢？这个恶名你早有耳闻，却总以为那只是别人才会遭遇的尴尬，不会是肿瘤吧，或者是多长了几个卵巢？

       其实不是，“多囊”只是指的卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。而不能正常发育的卵泡残留在卵巢内，使卵巢变硬、变大，这直接影响到女性的月经、生育。而且身体随之发生各种变化，这在医学上称为“多囊卵巢综合症”。
 
       得了多囊卵巢综合种还可以做妈妈吗？

       患“多囊卵巢综合症”的你不能怀孕？这对谁都好比当头一棒。其实不必为此自惭形秽，因为事情远没到不可救药的地步，注意降低体重，服用对症的药物可缓解症状；即使是所有药物都被宣告无效，也还可以考虑去做外科手术，手术是用来刺激卵巢，成功率也非常高。

       女人要学会保养你的卵巢

       归根结底，“多囊卵巢综合症”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，不论是遏止病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都得妥善安排，尽量避免内分泌失调。
 
       关注你的饮食结构——你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。不光多囊卵巢综合症是这样，其他疾病也有了可乘之机，如高血压、糖尿病。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

       提高运动指数——运动是不可缺少的，即使你不介意多余的脂肪，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。当然，剧烈的运动也并不可取，可以选择诸如慢跑、散步、练瑜珈等有益身心的运动。根据四季气候合理安排自己的活动，至于活动场所，那些远离人群、空气清新的地方是最好的去处。

       好心情关爱健康——女人天生需要呵护，而至关重要的是心情的呵护。活力不是天生的，青春出自心境。在生活中要多一分洒脱，少一分计较，保持内心的平和。永远记住，微笑最能养人，愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到身体健康。